Tes Risiko Mata Minus Anak

Cek seberapa besar risiko anak Anda mengalami miopia (rabun jauh) sejak dini! Jawab pertanyaan berikut dengan jujur ya, hanya butuh waktu 2 menit.

Nama
Usia (Tahun)
1. Riwayat Keluarga (Miopia)

Apakah ayah atau ibu memiliki mata minus (rabun jauh)?

2. Aktivitas di Luar Ruangan

Berapa lama anak bermain atau beraktivitas di luar ruangan (terkena cahaya alami matahari) setiap hari?

3. Waktu Menatap Layar (Screen Time)

Berapa lama anak menggunakan gadget (HP/tablet/TV/komputer) setiap hari di luar jam sekolah?

4. Kebiasaan Membaca / Belajar

Jarak baca anak saat membaca buku atau menulis biasanya sekitar:

5. Pencahayaan Saat Belajar

Saat belajar atau membaca, pencahayaan di sekitar anak?

6. Postur & Waktu Istirahat Mata

Apakah anak istirahatkan mata setiap ±20 menit saat membaca / menatap layar (aturan 20-20-20)?

7. Pemeriksaan Mata Rutin

Kapan terakhir kali anak diperiksa matanya oleh dokter atau optometris?

Konsultasi